Etusivu

Lämpimästi tervetuloa miun sivuille Fysioahonlaitaan!

Mie olen Tanja Ahonen ja ammatiltani fysioterapeutti (AMK). Pidän vastaanottoa Ihana Studiolla Lappeenrannassa. Sähköiseen ajanvaraukseen pääset tästä.

Työskentelen psykofyysisessä viitekehyksessä traumainformoidulla työotteella. Lisää miun ammatillisesta suuntautumisesta voit lukea seuraavalta sivulta: Tanja.

Hinnasto

Fysioterapia (ja psykofyysinen) 69e / h. Lisätietoja Ihana Studion sivuilta.

Blogi

Blogin puolelle kirjoittelen ajan salliessa ajankohtaisia sekä jollain tapaa ammattiin liittyviä artikkeleita.

Miksi sivuston nimi on ahonlaita? Pidän Suomen vaihtelevista vuodenajoista, mutta erityisesti rakastan kesää, kukkia ja perhosia. Ahonlaita juontuu kivasti sukunimestäni Ahosesta, ja ahonlaidassa on aina kesä.

Kuva Lappeenrannan sataman kupeesta, Myllysaaren rannalta.

Mitä on fysioterapia?

Fysioterapia on ammattiala, jossa erityisosaamisalueita ovat terveys, liike ja liikkuminen sekä toimintakyky. Fysioterapian keskeisiä menetelmiä ovat ohjaus ja neuvonta, joiden avulla edistetään terveyttä ja toimintakykyä. Lisäksi menetelmiin kuuluu terapeuttinen harjoittelu, manuaalinen sekä fysikaalinen terapia ja tarvittaessa ohjaus apuvälineiden hankintaan. Fysioterapiasta voi olla sinulle apua, jos liikkumis- tai toimintakykysi ovat tai saattavat olla uhattuina kivun, vamman, sairauden, toimintahäiriön, ikääntymisen tai ympäristötekijöiden seurauksena.

Fysioterapeutti on terveydenhuollon laillistettu ammattihenkilö. Fysioterapeutin koulutus on 210 opintopisteen laajuinen (3,5 vuotta) alempi ammattikorkeakoulututkinto (Bachelor-taso). Fysioterapeutin ammattinimikettä saa käyttää ja ammattia harjoittaa vain tutkinnon suorittanut fysioterapeutti. Fysioterapeutin työtä valvovat aluehallintovirasto sekä Valvira. Voit tarkistaa kaikkien laillistettujen ammattihenkilöiden oikeuden nimikkeeseensä JulkiTerhikistä.

Fysioterapeutti suunnittelee työnsä itsenäisesti, vastaa työn arvioinnista ja kehittämisestä. (Oma huomautus: minulla on onneksi töissä joukko upeita kollegoja, joiden kanssa voin työtä kehittää!). Fysioterapeutin työ on asiakaslähtöistä ja näyttöön perustuvaa.

Voit käydä lukemassa lisää Suomen Fysioterapeuttien sivuilta.

Lähde: Suomen Fysioterapeutit ry

Terveydenhuollon ammattihenkilöitä koskeva laki edellyttää jatkuvaa ammattitaidon ylläpitämistä ja kehittämistä. Olen valmistumisen jälkeen opiskellut pikkuhiljaa töiden ohella yht. 38 op AMK-tasoisia opintoja perusopintojen päälle, lisäksi monia yksittäisiä koulutuspäiviä ja webinaareja. Tuntuu, että tiedon lisääntyessä oppimisen halu vain kasvaa kasvamistaan. Yhdestä asiasta olen varma: haluan kohdata jokaisen asiakkaan kokonaisvaltaisesti. Kukaan meistä ei ole vain pelkkä ”olkapää” tai ”selkä”, vaan olemme kokonaisia ihmisiä. Ohjaus ja harjoitteet tulee olla sellaisia, että ne ovat helposti ja sujuvasti yhdistettävissä asiakkaan arkeen. Arki on muutakin kuin jonkin kehon (tai kehomielen) osan kuntouttamista, mutta juuri siksi on äärimmäisen tärkeää saada asiakkaan omaan arkeen sopivia hyvinvointitekoja.

Blogi

Onko sinulla terve ja joustava ruokasuhde?

Miten suhtaudut ruokaan ja syömiseen? Miksi syöt? Elätkö syödäksesi vai syötkö elääksesi? Millainen ruokailija olet? Herättääkö ruoka tunteita? Vai sääteletkö ruualla tunteita? Toimiiko ruoka palkintona? Oletko ajatellut suhdettasi syömiseen? Millainen ruokasuhde sinulla on? Onko ruokasuhteesi joustava vai jäykkä? Paljon kysymyksiä. Ruokailu voi herättää paljon tunteita ja muistoja. Ruoka on ollut elämässämme syntymästä saakka ja tarvitsemme …

Syömishäiriö ei katso painoa, ikää tai sukupuolta

Tiesitkö, että valtaosa syömishäiriötä sairastavista ei ole laihoja? Usein syömishäiriöistä puhuttaessa saattaa yleinen oletus olla, että ollakseen syömishäiriö, se näkyy päällepäin, ja vieläpä niin, että kyseessä on alipaino. Väärin. Syömishäiriö voi olla kenellä tahansa kokoon katsomatta. Itse asiassa syömishäiriöön sairastunut on todennäköisemmin yli- kuin alipainoinen. Syömishäiriö ei myöskään ole kiinni iästä tai edes sukupuolesta. Nuorten …

Liikuntamotivaatio, mistä se löytyy?

Liikunta tekee hyvää. Kaikkien pitäisi liikkua. Liikunta parantaa vastustuskykyä. Parempi kunto auttaa jaksamaan arjessa. Liikunta tukee myös mielenterveyttä. Liikunnalla hoidetaan ja ennaltaehkäistään monia sairauksia ja hoidetaan kipuja. Liikkumalla vähentää riskiä sairastua mm. muistisairauksiin ja liikunta parantaa kognitiivisia taitoja. Liikkuminen tukee myös unta ja auttaa painonhallinnassa. Ihminen on luotu liikkumaan. Jne, jne. Listaa voisi jatkaa loputtomiin. …