Saat miuhun yhteyden sähköpostilla: tanja@fysioahonlaita.fi tai puhelimitse: 040 259 8590. Huomaathan, että asiakastyössä ollessani en vastaa puhelimeen, mutta soitan sinulle takaisin. Voit myös varata ajan suoraan netistä: nettiajanvaraus (kotikäyntien ajanvaraus vain puhelimitse/viestillä). Lämpimästi tervetuloa sellaisena kuin olet! 🙂
Yhteistyö / tarjouspyynnöt / tyhy-ryhmät
Mielessä yhteistyöehdotus? Nakkaa ihmeessä viestillä!
Suunnittelen ja ohjaan mielelläni erilaisia kokemuksellisia ryhmiä ja työpajoja, esimerkiksi aiheilla:
- stressinpurku / stressinhallinta / rentoutuminen
- hengitys voimavarana
- uni ja palautuminen
- psykofyysinen ja lääkkeetön kivunhoito
- psykofyysinen painonhallinta (kehonkuva, ruokasuhde, tunnesyöminen)
- arvotyöskentely ja psykologinen joustavuus
- kehotunnetaidot, itsetuntemus, omat rajat
- EFT-tapping stressinpurkumenetelmä
- voimavarakeskeinen mindfulness – eri mittaisia harjoittelujaksoja, esim. 2-8 vko ohjelmia voimavarojen mukaan räätälöitynä
Kerro toiveesi, suunnitellaan teille psykofyysistä hyvinvointia tukeva kokonaisuus! 😊
