Psykofyysinen fysioterapia

Työskentelen psykofyysisen fysioterapian ja hermoston säätelyn parissa. Kaikissa palveluissa lähtökohtana on kehon ja mielen yhteys sekä hermoston kuormituksen tasapainottaminen arjessa.

Työskentelyni kolme osa-aluetta:

1. Hermoston tasapaino & palautuminen

Uupumusriski, ylivireys ja stressin säätely

Kenelle: Sinulle, joka koet jatkuvaa kuormitusta, ylivireyttä tai palautumisen vaikeutta.

Työskentely auttaa sinua tunnistamaan kehon stressireaktioita ja löytämään keinoja rauhoittaa hermostoa arjessa. Tavoitteena on lisätä palautumiskykyä, jaksamista ja kykyä asettaa rajoja ennen uupumista.

Keskeisiä teemoja:

• • Ylivireyden ja stressin säätely
  • Palautumisen vahvistaminen
  • Kehon viestien tunnistaminen
  • Omien rajojen vahvistaminen

Lue lisää: Hermoston tasapaino: tukea palautumiseen ja rajoihin

2. Psykofyysinen painonhallinta

Ruokasuhde, kehosuhde ja hermoston vaikutus syömiseen

Kenelle: Sinulle, joka olet kyllästynyt jojoiluun ja dieetteihin tai jatkuvaan itsekurilla yrittämiseen.

Työskentelyssä vahvistetaan kehon ja mielen yhteyttä syömisen taustalla. Tavoitteena on joustavampi ruokasuhde, parempi kehonkuva ja kestävämpi tapa huolehtia itsestä ilman ääripäitä.

Keskeisiä teemoja:

• • Joustava ruoka- ja kehosuhde
  • Hoitokeinoja tunnesyömiseen tai ahmintahäiriöstä kuntoutumiseen
  • Hermoston vaikutus nälkään ja jaksamiseen
  • Palautumisen varmistaminen

Lue lisää: Psykofyysinen painonhallinta – lempeämpi tie pysyvään painonhallintaan

Lasten motoriset haasteet

Kenelle: Lapsille ja nuorille, joilla on haasteita motoriikassa, keskittymisessä tai kehon hallinnassa.

Työskentely tukee hermoston kehitystä ja kehon säätelykykyä arjessa. Tavoitteena on vahvistaa liikkumisen varmuutta, keskittymistä ja itsesäätelyä.

Keskeisiä teemoja:

• • Kuntoutetaan turhat liikemallit häiritsemästä motorisia toimintoja eli liikkumista
  • Keskittymisen ja tarkkaavuuden tukeminen
  • Hermoston säätelyn vahvistuminen

Lue lisää: Sensomotoriikka ja refleksit

Neurosonic

Neurosonic-hoito on kehitetty erityisesti rentoutumisen, unen ja palautumisen edistämiseen. Matalataajuinen värähtely lievittää tehokkaasti stressiä, sillä se vaikuttaa suoraan autonomiseen hermostoon. Sillä voi olla hyviä vaikutuksia myös mm. kivunhoidossa ja aineenvaihdunnassa. Neurosonic-hoidot voivat olla osa psykofyysistä fysioterapiaa tai voit tulla myös pelkkään Neurosonic-hoitoon.

Lue lisää Neurosonic-hoidosta.

Omaishoidon palveluseteli

Fysioahonlaita on Etelä-Karjalan hyvinvointialueen omaishoidon palveluseteliyritys toukokuun 2026 loppuun saakka.

Teen omaishoidon palvelusetelillä ostettavan fysioterapian kotikäyntejä seuraavien kuntien alueella: Imatra, Lappeenranta, Lemi, Luumäki, Ruokolahti, Savitaipale, Taipalsaari.

Kelan vaativa lääkinnällinen kuntoutus

Olen Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen (yksilöfysioterapia) palveluntuottaja vuosina 2023-2026. Psykofyysiseen fysioterapiaan voi hakeutua myös Kelan kautta.

Ota yhteyttä (Fysioahonlaita / Tanja Ahonen) ennen kuntoutukseen hakeutumista.

Lue lisää Kelan tukemasta kuntoutuksesta ja tarkista vapaat kuntoutuspaikat tästä linkistä.

Yhteystiedot

Psykofyysinen fysioterapeutti Tanja Ahonen

• • tanja@fysioahonlaita.fi
  • p. 040 259 8590
  • Savenvalajantie 10, 53500 Lappeenranta

Nettiajanvaraus

Nettiajanvaraukseen pääset tästä.