Kurssit / tapahtumat / pienryhmät
Lauantaina 14.11. Liikkeestä rentoutukseen: Pilates • Kehonhuolto • Rentoutus: 3 × 50 min | 39 €
Lauantain ohjelma:
- Pilates niska-hartiaseutu & olkapää -teematunti klo 13-13.50
- Kehonhuoltoa faskiapallolla klo 14-14.50
- Kehotietoinen rentoutus klo 15-15.50
Yhden tunnin hinta 15 €, kaksi tuntia 30 €, kolmen tunnin setti 39 €.
Et tarvitse mukaan välineitä tai aiempaa kokemusta. Tilassa on kaikille jumppamatto ja faskiapallo. Max. 10hlö / ryhmä.
Ilmoittaudu mukaan täyttämällä lomake tästä.
Tasapainon Tilan® Pilatesta Pimeyteen 4x60min loppuvuosi 2026:
- maanantaisin klo 17-18, 16.11. alkaen LPR
- keskiviikkoisin klo 17-18, 18.11. alkaen LPR
- maanantaisin klo 18.15-19.15, 23.11. alkaen VERKOSSA
Lempeää, venyttävää ja vahvistavaa pilatesharjoittelua loppuvuoden pimeän ajan tueksi. Sopii sekä aloittelijoille että aiemmin harrastaneille.
Hinta 75 € / kurssi (sis. alv 13,5%).
Lisätiedot ja ilmoittautuminen