Kurssit / tapahtumat / pienryhmät
Lauantaina 17.10. Liikkeestä rentoutukseen: Pilates • Kehonhuolto • Rentoutus: 3 × 45 min | 39 €
Lauantain ohjelma:
- Pilates niska-hartiaseutu & olkapää -teematunti klo 13-13.45
- Kehonhuoltoa faskiapallolla klo 14-14.45
- Kehotietoinen rentoutus klo 15-15.45
Yhden tunnin hinta 15 €, kaksi tuntia 30 €, kolmen tunnin setti 39 €.
Et tarvitse mukaan välineitä tai aiempaa kokemusta. Tilassa on kaikille jumppamatto ja faskiapallo. Max. 10hlö / ryhmä.
Ilmoittaudu mukaan täyttämällä lomake tästä.
Tasapainon Tilan® Pilates alkeisryhmä 10x 60min syksy 2026: tiistaisin klo 16.30-17.30 ja toinen ryhmä keskiviikkoisin klo 18.15-19.15
Katso tarkempi esittely täältä.
Alkaa: 1.9. ja 2.9.
Hinta 185 € (sis alv. 13,5%).
Tasapainon Tilan® Pilates jatkokurssi 10x60min syksy 2026: keskiviikkoisin klo 17-18.
Katso tarkempi esittely täältä.
Alkaa: 2.9.
Hinta 185 € (sis alv. 13,5%).
Tasapainon Tilan® Pilatesta Pimeyteen 4x60min loppuvuosi 2026: keskiviikkoisin klo 17-18.
Lempeää mutta venyttävää ja vahvistavaa pilatesharjoittelua loppuvuoden pimeän ajan tueksi. Sopii sekä aloittelijoille että aiemmin harrastaneille.
Alkaa: 18.11.
Hinta 75 € (sis. alv 13,5%).
Lisätiedot ja ilmoittautuminen