Kurssit / tapahtumat / pienryhmät

Tasapainon Tilan® Pilateksen ja Kehotietoisen rentoutuksen tutustumistunnit (10e/ kerta, ota kaveri mukaan samaan hintaan)

Tasapainon Tilan® Pilates yhdistää pilateksen periaatteet, psykofyysisen näkökulman ja hermostoa rauhoittavan työskentelyn.

Tasapainon Tilan® Kehotietoinen rentoutus on kehon ja mielen yhteyttä hyödyntävä hellityshetki, jossa pääset tekemään kevyitä kehotietoisia liikkeitä sekä pysähtymään kehosi ääreen makuulla rentoutuen.

Ohjaaja Tanja Ahonen.

Tutustumiskerrat seuraavasti:

• • Tiistaina 24.2. klo 10-10.45: Pilates (tilaa)
  • Keskiviikkona 25.2. klo 17-17.45: Pilates (tilaa)
  • Keskiviikkona 25.2. klo 18-18.45: Kehotietoinen rentoutus (täynnä)

Ilmoittautuminen: https://forms.gle/LJ7DbCQg7VxgC9o66